Je eigen stem vinden

Jaaropleiding
Vrijheid in Zang en Zelfexpressie met de Feldenkrais methode

Deze reeks workshops laat toe voeling te krijgen met je lichaam, je eigen stem te vinden en te ontwikkelen.

De trillingen van de stem raken diepere lagen in jezelf. Door de stem te bevrijden, bevrijd je jezelf.
Je vindt hernieuwede vrijheid in je spreken en zingen.

Deze workshop reikt sleutels aan om je los te maken uit patronen die je beperken. Door sensaties te herkennen en te volgen vindt het lichaam de houding die met zichzelf overeenstemt en daarom ook het best aanvoelt.

Doel van deze workshop is vertrouwen te vinden in zowel de gesproken als de gezongen stem. Dit betekent je stem laten horen, durven improviseren en energie putten uit de eigen stem, voor jezelf en voor de ander.

De schatten van deze opleiding
Je leert om je af te stemmen op die sensaties die jou verklappen welke oud conditioneringen jezelf in de weg staan. Je lichaam herbergt een schat aan informatie en via de Feldenkrais methode leer je om te luisteren, te voelen en nieuwe linken te leggen. Automatisch vergroot de afstemming op en alignement met je ware zelf.

Er wordt gebouwd aan een diepgeworteld vertrouwen in je spreekstem en in je zingen, om gehoord te worden in wie je bent. Je leert improviseren en vindt in je eigen stem een bron van kracht en energie voor jezelf en anderen.

Ik begeleid je aan de hand van de Feldenkrais methode in dialoog met

– BMC (body mind centering)

– EFT (emotional freemdom technique)

en ik laat me daarbij gidsen door mijn ervaringen als vrouw, als zangeres en als therapeute.

Ieder weekend zal in het teken staan van een ander thema, maar de opleiding zal zich ook vormen naargelang de noden van de groep.

Past een van de onderstaande beschrijvingen bij jou? Dan is deze opleiding iets voor jou!

  • Ik dien mijn stem te gebruiken in het kader van mijn professionele activiteiten
  • Ik ben artiesten, zanger, muzikant
  • Ik wens contact te maken met mijn capaciteit om te heling met mijn stem en met klank
  • Ik wens mijn plaats in te nemen en te vertrouwen in mijn creativiteit

30 sept-1 oktober
Bewustwording van de diafragma’s in relatie tot lichaamshouding, de energetische centra en de stem

18-19 november
De ruimte en de stem, het openen van de mond, de innerlijke resonantieruimtes en de verbinding met de buitenruimte

2018 :
13-14 januari
Het oor, het gehoor en de stilte

3-4 mars
Ritme en articulatie

28-29 avril
De kaken en de lippen

2-3 juin
Je wortels terug vinden doorheen de stem

Elke module omvat:

– verkenningen van bewegingen en geluiden volgens de Feldenkrais methode, oefeningen in groep, samen zingen zonder de druk van prestatie of vergelijking, volgens eigen ritme en comfort.

– meditatiemomenten via geluid: neuriën, zang van de klinkers en de klank van de chakras

Elk week-end houden we een EFT-sessie. Met deze psychosomatische techniek heb ik 15 jaren ervaring. EFT maakt het mogelijk zich op een veilige manier nieuwe innerlijke ruimtes eigen te maken en de eigen mogelijkheden te vergroten.

Je vous transmettrai cet outil afin que vous puissiez continuer à l’utiliser pour vous-même et pour aider d’autres.

Vous aurez des pratiques à explorer et développer entre les différents modules

Catherine Delasalle :
http://www.feldenkraisgent.be/catherine-delasalle-2/

Où : The Healing Garden
www.the-healing-garden.be
Un très bel endroit où venir se ressourcer

Les week-end de 10h30 à 17h

Le prix : 1050 euro
avec possibilité de facture d’attestation de formation pour les professionnels
950 euro pour les personnes ayant des revenus limités

100 euro de réduction pour les inscriptions avant le 4 septembre