Month: novembre 2018

Ateliers au BYP en 2019

19 janvier : Introduction à la méthode Feldenkrais

2 février : Détendre la mâchoire

9 mars : Des genoux fiables et flexibles

16 mars : Les diaphragmes : lien avec posture, respiration, voix

6 avril : Le regard et la relation à la respiration et au mouvement

20 avril : Une autre relation à son dos

11 mai : La méthode Feldenkrais : un pont vers les disciplines orientales

25 mai : Exploration de l’écoute

1 juin : Le plancher pelvien

15 juin : De marcher vers danser

Elargir l’image de soi


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« L’image » de Soi » est définie par ce que nous pensons, ce que nous sentons et ce que nous faisons. La façon dont nous percevons le monde extérieur est colorée par notre histoire personnelle et nos conditionnements et cela influence nos attitudes et nos actions.

Ces façons de penser, de sentir , de bouger que nous avons construites sont aussi la source de ce que nous ressentons comme des limites.

Elargir le champ du possible,
et faire l’expèrience d’ une version plus épanouie de qui vous êtes
n’est pas aussi difficile, ni aussi long que vous l’imaginez.
La méthode Feldenkrais vous aide à percevoir des aspects inconnus ou oubliés de vous-mêmes . C’est une façon ludique et agréable d’aller au delà de l’image limitative que vous avez construit de vous-même.

C’est beaucoup plus excitant et passionnant que vous l’imaginez

La prise de conscience par le mouvement explore des façons de vous connecter
à vous-même
en redéveloppant les antennes intérieures que nous avons un peu négligées, en stimulant les capacités de notre cerveau

afin d’être avec le monde, et d’agir de façon plus cohérente

Il ne s’agit pas de vous améliorer,
de « travailler » à vous-même ,
mais d’être plus pleinement qui vous êtes à chaque instant.

Il s’agit de pleine conscience en mouvement

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