Atelier sur le plancher pelvien


Event Details

  • Date:
  • Venue: BYP

Samedi 20 Janvier 2018
de 14h à 17h

au BYP 38 rue Fossé aux Loups
1000 Bruxelles

Le plancher pelvien
en relation avec la respiration et les mouvements quotidiens

Avez-vous envie

  • de pouvoir respirer plus tranquillement et plus amplement?
  • de sentir la force et le soutien qui émanent du bas ventre?
  • de réduire des douleurs au niveau du sacrum et du bas du dos?

Cet atelier peut vous aider à

  • récupérer après un accouchement ou une intervention chirurgicale
  • améliorer les fonctions sexuelles, digestives
  • améliorer l’utilisation de l’articulation des hanches
  • améliorer la qualité et la portée de votre voix

L’atelier se déroulera surtout au sol et vous amènera à sentir les mouvements naturels du plancher pelvien en relation avec le diaphragme, la respiration, les muscles abdominaux et les muscles psoas. Si vous développez les sensations autour de toute cette zone du bas ventre, elle sera plus vivante et présente dans vos mouvements.

La différence avec les exercices habituels de rééducation du plancher pelvien est que les mouvements sont mis en relation avec l’ensemble de nous-mêmes et de notre façon de bouger au quotidien.

Coût de l’atelier : 35 euro

Inscription : catherine.delasalle@gmail.com

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