Des bras légers, des épaules libres, des mains sensibles…


Event Details

  • Date:

Des bras légers, des épaules libres, des mains sensibles
avec
Catherine Delasalle
et la
méthode Feldenkrais

 Samedi  17 Novembre
de 14h à 17h
au BYP 38 rue Fossé aux loups

 Vous exercez une profession, un sport, un art qui demande une utilisation intense des bras (ou ) et des doigts et vous commencez à sentir fatigue, ou raideur ou vous voulez affiner , améliorer la qualité de vos mouvements.

 Cet atelier peut vous intéresser si

Vous souffrez de maux d’épaules , de cou
Ou vous avez des inflammations aux épaules, aux coudes, aux poignets, des doigts qui perdent de leur agilité…
Vous êtes tout simplement curieux de cette approche qui vous permet d’être tout entier dans tous vos mouvements.. 

 La méthode Feldenkrais est un outil de connaissance de soi qui nous permet de sentir, comprendre nos schémas d’habitude et de nous libérer des tensions inutiles.

Dans cet atelier nous allons stimuler et renforcer la sensation de la connexion des bras avec la colonne et le bassin, et découvrir comment nos doigts sont reliés à notre cou, notre cage thoracique….
Quand la force dont nous avons besoin vient des muscles forts du bassin et que la cage thoracique transmet librement cette force , nous faisons l’expèrience de bras plus légers , plus habiles et nous évitons les risques d’inflammation dus à une utilisation peu efficace de notre structure.
La main devient plus sensible et plus agile.Cette approche est enseignée dans beaucoup d’école de musique à travers le monde et est pratiquée par beaucoup d’artistes de toutes disciplines.

Cet atelier est ouvert à tous et peut être une introduction à la méthode Feldenkrais.

Cout de l’atelier 35 euro
Inscription par mail catherine.delasalle@gmail.com ou 0475 661032

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