Tous les matins les 2, 3, 4, 5 et 6 janvier (de 11h00 à 12h30)

Cours hebdomadaires

 

• Chaque mardi matin (9h00 – 10h30):
  “Méditation en mouvement et en voix”

• Chaque mardi soir (19h30 – 21h00):
  “Faire l’expèrience de 9 principes pour garder jeunesse et vitalité”
  
   

Ateliers du samedi matin
(peuvent être suivis en série ou séparément)

 

•  Samedi 7 janvier (10h30 – 13h00):
  “Se libérer des tensions dans la mâchoire”
   



•  Samedi 21 janvier (10h00 – 13h00):
   “Des bras et des mains légers”
   



•  Samedi 11 février (10h30 – 13h00):
  “Des genoux et des chevilles flexibles et fiables pour marcher , courir, danser….”
   



•  Samedi 3 mars (10h00 – 13h00):
   “Des yeux au repos pour un corps et un esprit au repos ”
   



•  Samedi 17 mars (10h30 – 13h00):
  “Force et résilience du plancher pelvien pour plus de vitalité ”
   

Ateliers d’une journée autour de la voix ou de la créativité
(peuvent être suivis en série ou séparément)

 

•  Dimanche 8 janvier (10h30 – 16h30):
  “Les appuis de la voix ”
   

•  Dimanche 5 février (10h30 – 16h30):
   “Les résonnances de la voix”
   

•  Dimanche 18 mars (10h30 – 16h30):
  “Oser sa voix”
   

•  Dimanche 25 mars (10h30 – 16h30):
   “Développer sa créativité ”